Blog

Noticies i Actualitat sobre Clínica Navas

5 consells per mantenir la teva salut bucal a l'estiu

Informació 15 juliol del 2019

5 consells per mantenir la teva salut bucal a l'estiu

Tots sortim de la nostra rutina habitual durant l'estiu. Això és bo! L’estiu ha de consistir en descansar, relaxar-se, emprendre noves aventures i divertir-se. Tanmateix, això pot significar menjar més aliments amb sucre, prendre sodes i altres begudes ensucrades i passar més temps del normal sense raspallar.

Aquests són alguns consells que poden ajudar-te a mantenir dents i genives saludables aquest estiu.

1. KIT DE VIATGE DENTAL

Passem hores fora de casa durant l'estiu, així que assegura't de portar sempre el teu equip dental de viatge. Necessitaràs:

  1. Un raspall de dents
  2. Pasta de dents
  3. Fil dental Col·lutori bucal
  4. Protector labial SPF 15

Quan sigui difícil raspallar-se les dents i utilitzar fil dental després dels àpats i entrepans, tingues aigua a mà per beure després de dinar. Tot i que no és tan beneficiós com el raspallat, l'aigua pot ajudar a eliminar els sucres fins que sigui possible.

La pell dels llavis és molt prima i fàcilment propensa a cremar-se amb el sol. Si planeges passar molt temps a l'exterior aquest estiu, és molt important que et protegeixis dels raigs UV usant un protector de llavis de SPF 15 o superior.

2. HIDRATA’T ADEQUADAMENT

La deshidratació és una de les conseqüències més freqüents de la intensa calor durant l'estiu i pot provocar a una disminució de la producció de saliva, que al seu torn, augmenta el risc de càries i malalties gingivals. Recorda beure almenys 2 litres d'aigua diàriament per mantenir el teu cos hidratat.

Sempre és una bona idea tenir a mà ampolles d’aigua (a poder ser de metall o de vidre) per promoure la hidratació constant, sobretot quan passem hores tombats a la platja.

Evita els còctels ensucrats i les begudes carbonatades ja que contenen àcid que erosiona l'esmalt dental. Una vegada que aquest ha marxat, no es pot recuperar.

3. TRIA FRUITES MENYS ÀCIDES

El mateix passa amb els àcids de certes fruites. Sempre que puguis, decanta't per meló, síndria, poma, plàtan o pera en comptes de fruits vermells, pinya, taronja o aranja. En cas d'ingerir-ne, assegura't esbandir la boca immediatament després per a limitar la quantitat d'àcid que entra en les teves dents.

Si has de beure suc d'alguna fruita àcida, millor fes-ho amb una palleta (preferiblement biodegradable o de metall) per evitar que l'àcid toqui directament les teves dents.

4. EVITA SUCRES INNECESSARIS

Opta per gelats amb baix contingut de sucre i evita afegits com el caramel i els xarops. Aquests xarops enganxosos estan plens de sucre addicional i s'embussen entre les dents.

5. PROGRAMA REVISIONS DENTALS A PROP DE LES VACANCES

Molts esperen fins a finals d’agost, just abans que comenci la rutina, per programar les revisions mèdiques dentals. No obstant això, és recomanable acudir a principis d'estiu. D'aquesta manera, si hi ha algun problema que hagi de ser abordat, seran atesos abans que l'estiu comenci per complet. Res més molest en plenes vacances com un mal de queixal inesperat...

Recorda que mantenir la teva higiene bucal respatllant-te les dents dues vegades al dia i usant fil dental diàriament és essencial per a la teva salut i benestar.

Tot això és molt important i cal que ho recordis, però, sobretot, no t’oblidis de disfrutar de les vacances!

< Tornar a notícies

Formació

22 gener del 2020

Implantologia

Recentment, la dra. Montserrat Ferrer, ha assistit al 18e Simposio Iberico Zimmer Biomet, celebrat a Madrid. El congrés ha comptat amb la participació de conferenciants molt rellevants, i importants referents en el àmbit de la cirurgia, implantología i odontologia digital.

Zimmer Biomet, una de les principals empreses i pioneres en la investigació i tecnologia implantològica, organitza cada any aquet Simposio. A Clinica Navas, on utilitzem els diferents tipus d’ implants fabricats per Zimmer Biomet, ens mantenim sempre actualitzats. La dra. Ferrer, un cop més, al capdavant, per implementar tots aquells avenços que fagin millorar els nostres tractaments.

Llegir notícia

Dia a dia Informació

14 gener del 2020

Any nou, dents noves

Molt bon any 2020 per tothom!

Quan comença un nou any, ens proposem fites i objectius per complir: deixar de fumar, fer esport, tenir menys estrès, aprimar-nos, fer un viatge, estalviar, i així, podríem fer una llista molt llarga.

A Clínica Navas també tenim un bon propòsit: cuidar la teva salut, i especialment la salut de la boca i les dents. Per això i per tenir una motivació extra, et donem 5 bons motius per anar al dentista:

  1. SALUT: moltes de les malalties que afecten la boca i les dents poden afectar el nostre estat de salut en general. Cuidem-nos les dents i les genives i estarem més saludables.
  2. PREVENCIÓ: la nostra feina és ensenyar als nostres pacients com prevenir els problemes de les dents.
  3. ESTÈTICA: un somriure bonic ens fa sentir millor amb nosaltres i el nostre entorn. Hi ha moltes formes i possibilitats de millorar estèticament les nostres dents.
  4. TREBALL: una boca sana i un bonic somriure també ens ajuda a tenir confiança de cara a aconseguir un treball.
  5. ESTALVI: anar al dentista amb regularitat pot suposar gastar menys diners. Amb la prevenció necessària i les pautes de manteniment que t'ensenyarem a la nostra Clínica, t'estalviaràs diners en la teva salut dental.
Llegir notícia

Dia a dia Informació

11 gener del 2020

Que hem de saber sobre els empastes d'amalgama?

Que hem de saber sobre els empastes d’amalgama?

Fins que van aparèixer els compòsits ( empastes blancs ), per a la restauració de las dents amb caries, la amalgama de plata era el material que s’utilitzava casi en el 100% dels casos.

Un dels problemes d’aquet material era la mala estètica del resultat final. L’altre problema es la presencia de mercuri en la seva composició. El mercuri es un element altament contaminant pel medi ambient i dolent per la nostra salut a unes concentracions que, mai i en cap cas, s’hi arriba en els empastes d’amalgama.

Així i tot, la Unió Europea ha prohibit la utilització d’amalgama de plata en dones embarassades o en període de lactància , així com en nens menors de quinze anys.

La Agencia Americana del Medicament considera que las amalgames dentals que contenen mercuri, presenten el mateix nivell de seguretat per la població que altres materials utilitzats per restaurar les dents.

NO es necessari retirar els empastes de amalgama que portem a les dents.

Nomes s’haurien de retirar si:

                               - tenim una caries sota del empaste de amalgama

                               - si el empaste esta fracturat

                               - per motius estètics

Llegir notícia

Dia a dia Informació

11 gener del 2020

Hàbits que hem de evitar

5 hàbits dolents per a les dents

 

1            mossegar-se les ungles

Això ens pot provocar fissures a les dents, i també ens empassem les bactèries que hi ha a les ungles, que poden provocar  infeccions.

2            begudes amb gas

Aquestes begudes, a part de tenir molt sucre, son acides, i erosionen l’esmalt de les dents, fent que sigui més dèbil i propens a les caries.

3            utilitzar les dents com a eines

Obrir ampolles, envasos de plàstic o paper, tallar fils, son hàbits que poden provocar fissures i petites fractures a les dents.

4            mastegar glaçons de gel

Hi ha gent que mastega el gel que ha quedat al got al acabar la beguda. Aquet mal hàbit pot ocasionar també petites fissures o fractures a les dents.

5            raspallat incorrecte

Raspallar les dents després d’haver menjat no sempre es correcte. Si hem menjat aliments àcids ( sucs, begudes amb gas, patates i snacks de bossa ) o begudes alcohòliques, es millor esperar 20-30 minuts per raspallar-nos les dents.

Llegir notícia

Informació

Informació d'interès sobre la clínica i el món odontològic

Dia a dia

Tota l'actulitat de Clinica Navas, el seu dia a dia i l'equip

Formació

Formacions que fem a l'empresa per seguir millorant

Reconeixements

Premis i reconeixements a Clínica Navas i al seu equip per la seva dedicació

30 anys

Records de la clínica en motiu dels 30 anys d'història

Somriunning

Clínica Navas està implicada en l'esport i el running per fomentar bons hàbits