Cookies en aquesta pàgina web

Aquesta pàgina web utilitza cookies de tercers per a l'anàlisi de visites i comportament d'usuaris. Pots acceptar o rebutjar les galetes del navegador amb les següents opcions:

Comunicat amb relació a l'Estat d'Emergència provocat pel COVID-19

More information

Blog

Notícies i Actualitat sobre Clínica Navas

5 consells per mantenir la teva salut bucal a l'estiu

Informació Dilluns, 15 de juliol del 2019

5 consells per mantenir la teva salut bucal a l'estiu

Tots sortim de la nostra rutina habitual durant l'estiu. Això és bo! L’estiu ha de consistir en descansar, relaxar-se, emprendre noves aventures i divertir-se. Tanmateix, això pot significar menjar més aliments amb sucre, prendre sodes i altres begudes ensucrades i passar més temps del normal sense raspallar.

Aquests són alguns consells que poden ajudar-te a mantenir dents i genives saludables aquest estiu.

1. KIT DE VIATGE DENTAL

Passem hores fora de casa durant l'estiu, així que assegura't de portar sempre el teu equip dental de viatge. Necessitaràs:

  1. Un raspall de dents
  2. Pasta de dents
  3. Fil dental Col·lutori bucal
  4. Protector labial SPF 15

Quan sigui difícil raspallar-se les dents i utilitzar fil dental després dels àpats i entrepans, tingues aigua a mà per beure després de dinar. Tot i que no és tan beneficiós com el raspallat, l'aigua pot ajudar a eliminar els sucres fins que sigui possible.

La pell dels llavis és molt prima i fàcilment propensa a cremar-se amb el sol. Si planeges passar molt temps a l'exterior aquest estiu, és molt important que et protegeixis dels raigs UV usant un protector de llavis de SPF 15 o superior.

2. HIDRATA’T ADEQUADAMENT

La deshidratació és una de les conseqüències més freqüents de la intensa calor durant l'estiu i pot provocar a una disminució de la producció de saliva, que al seu torn, augmenta el risc de càries i malalties gingivals. Recorda beure almenys 2 litres d'aigua diàriament per mantenir el teu cos hidratat.

Sempre és una bona idea tenir a mà ampolles d’aigua (a poder ser de metall o de vidre) per promoure la hidratació constant, sobretot quan passem hores tombats a la platja.

Evita els còctels ensucrats i les begudes carbonatades ja que contenen àcid que erosiona l'esmalt dental. Una vegada que aquest ha marxat, no es pot recuperar.

3. TRIA FRUITES MENYS ÀCIDES

El mateix passa amb els àcids de certes fruites. Sempre que puguis, decanta't per meló, síndria, poma, plàtan o pera en comptes de fruits vermells, pinya, taronja o aranja. En cas d'ingerir-ne, assegura't esbandir la boca immediatament després per a limitar la quantitat d'àcid que entra en les teves dents.

Si has de beure suc d'alguna fruita àcida, millor fes-ho amb una palleta (preferiblement biodegradable o de metall) per evitar que l'àcid toqui directament les teves dents.

4. EVITA SUCRES INNECESSARIS

Opta per gelats amb baix contingut de sucre i evita afegits com el caramel i els xarops. Aquests xarops enganxosos estan plens de sucre addicional i s'embussen entre les dents.

5. PROGRAMA REVISIONS DENTALS A PROP DE LES VACANCES

Molts esperen fins a finals d’agost, just abans que comenci la rutina, per programar les revisions mèdiques dentals. No obstant això, és recomanable acudir a principis d'estiu. D'aquesta manera, si hi ha algun problema que hagi de ser abordat, seran atesos abans que l'estiu comenci per complet. Res més molest en plenes vacances com un mal de queixal inesperat...

Recorda que mantenir la teva higiene bucal respatllant-te les dents dues vegades al dia i usant fil dental diàriament és essencial per a la teva salut i benestar.

Tot això és molt important i cal que ho recordis, però, sobretot, no t’oblidis de disfrutar de les vacances!

< Tornar a notícies

Dia a dia

Blanquejament Dental

Vols tenir les dents més blanques en una sola sessió? A Clínica Navas hem incorporat el tractament de blanquejament dental amb làmpada LED. En una sola sessió d'aproximadament 60 minuts les teves dents quedaran més blanques, utilitzant aquest sistema eficaç, còmode i fiable.  QUÈ HEM DE SABER? El blanquejament dental és un tractament amb l'objectiu de millorar el color de les dents. Prèviament a realitzar un tractament blanquejant és necessari fer un diagnòstic de l'estat de la boca del pacient, i comprovar que es pugui fer el tractament de forma correcta. El tractament consisteix en l'aplicació d'un producte (peròxid d'hidrogen) en forma de gel, i que, en contacte amb les dents durant un temps determinat, produeix el canvi de coloració de les dents. Abans i després del tractament és recomanable no fumar, tindre molt bona higiene i no prendre begudes o productes que puguin tacar les dents ( cafè, coca-cola, vi negre, infusions, etc). Si vols més informació no dubtis a preguntar-nos. Moltes gràcies per la teva confiança, Dra. Montserrat Ferrer i l'equip de Clínica Navas

Llegir

Informació

Tornem a tenir revistes

Ja feia massa temps que la sala d'espera de la clínica estava molt buida i avorrida. Per fi, ara tornem a tenir revistes i un espai pels nens, amb contes i joguines. Tenim una selecció de publicacions variada i amena, que es manté actualitzada i es renova cada setmana o mensualment, depenent de la periodicitat de cada publicació. Podem dir que a clínica Navas trobareu la millor selecció de revistes , fet que no ens trobem habitualment a la majoria de sales d'espera de qualsevol consulta mèdica. I si voleu, ens podeu suggerir alguna publicació que us agradaria que tinguéssim a la sala d'espera. Fem tot el possible perquè la vostra estància a la clínica sigui el mes agradable possible.

Llegir

Blog

Ciència i Tecnologia

El Dr. Joaquim Colomer, el nostre ortodoncista, ha estat a la reunió de la SEDO (Sociedad Española de Ortodoncia) del 23 al 24 de setembre. Aquesta reunió estava focalitzada en els tractaments amb alineadors invisibles (Invisalign), tècnica en la qual el Dr. Colomer és expert. Així, va exposar un complex cas tractat a la nostra Clínica, i acabat amb un resultat excel·lent. Felicitacions al Dr. Joaquim Colomer, el nostre ortodoncista.

Llegir

Informació

Informació d'interès sobre la clínica i el món odontològic

Dia a dia

Tota l'actulitat de Clinica Navas, el seu dia a dia i l'equip

Formació

Formacions que fem a l'empresa per seguir millorant