Cookies en aquesta pàgina web

Aquesta pàgina web utilitza cookies de tercers per a l'anàlisi de visites i comportament d'usuaris. Pots acceptar o rebutjar les galetes del navegador amb les següents opcions:

Comunicat amb relació a l'Estat d'Emergència provocat pel COVID-19

More information

Blog

Noticies i Actualitat sobre Clínica Navas

5 consells per mantenir la teva salut bucal a l'estiu

Informació

5 consells per mantenir la teva salut bucal a l'estiu

Tots sortim de la nostra rutina habitual durant l'estiu. Això és bo! L’estiu ha de consistir en descansar, relaxar-se, emprendre noves aventures i divertir-se. Tanmateix, això pot significar menjar més aliments amb sucre, prendre sodes i altres begudes ensucrades i passar més temps del normal sense raspallar.

Aquests són alguns consells que poden ajudar-te a mantenir dents i genives saludables aquest estiu.

1. KIT DE VIATGE DENTAL

Passem hores fora de casa durant l'estiu, així que assegura't de portar sempre el teu equip dental de viatge. Necessitaràs:

  1. Un raspall de dents
  2. Pasta de dents
  3. Fil dental Col·lutori bucal
  4. Protector labial SPF 15

Quan sigui difícil raspallar-se les dents i utilitzar fil dental després dels àpats i entrepans, tingues aigua a mà per beure després de dinar. Tot i que no és tan beneficiós com el raspallat, l'aigua pot ajudar a eliminar els sucres fins que sigui possible.

La pell dels llavis és molt prima i fàcilment propensa a cremar-se amb el sol. Si planeges passar molt temps a l'exterior aquest estiu, és molt important que et protegeixis dels raigs UV usant un protector de llavis de SPF 15 o superior.

2. HIDRATA’T ADEQUADAMENT

La deshidratació és una de les conseqüències més freqüents de la intensa calor durant l'estiu i pot provocar a una disminució de la producció de saliva, que al seu torn, augmenta el risc de càries i malalties gingivals. Recorda beure almenys 2 litres d'aigua diàriament per mantenir el teu cos hidratat.

Sempre és una bona idea tenir a mà ampolles d’aigua (a poder ser de metall o de vidre) per promoure la hidratació constant, sobretot quan passem hores tombats a la platja.

Evita els còctels ensucrats i les begudes carbonatades ja que contenen àcid que erosiona l'esmalt dental. Una vegada que aquest ha marxat, no es pot recuperar.

3. TRIA FRUITES MENYS ÀCIDES

El mateix passa amb els àcids de certes fruites. Sempre que puguis, decanta't per meló, síndria, poma, plàtan o pera en comptes de fruits vermells, pinya, taronja o aranja. En cas d'ingerir-ne, assegura't esbandir la boca immediatament després per a limitar la quantitat d'àcid que entra en les teves dents.

Si has de beure suc d'alguna fruita àcida, millor fes-ho amb una palleta (preferiblement biodegradable o de metall) per evitar que l'àcid toqui directament les teves dents.

4. EVITA SUCRES INNECESSARIS

Opta per gelats amb baix contingut de sucre i evita afegits com el caramel i els xarops. Aquests xarops enganxosos estan plens de sucre addicional i s'embussen entre les dents.

5. PROGRAMA REVISIONS DENTALS A PROP DE LES VACANCES

Molts esperen fins a finals d’agost, just abans que comenci la rutina, per programar les revisions mèdiques dentals. No obstant això, és recomanable acudir a principis d'estiu. D'aquesta manera, si hi ha algun problema que hagi de ser abordat, seran atesos abans que l'estiu comenci per complet. Res més molest en plenes vacances com un mal de queixal inesperat...

Recorda que mantenir la teva higiene bucal respatllant-te les dents dues vegades al dia i usant fil dental diàriament és essencial per a la teva salut i benestar.

Tot això és molt important i cal que ho recordis, però, sobretot, no t’oblidis de disfrutar de les vacances!

< Tornar a notícies

Blog Dia a dia

Noves instal·lacions

Tal com us vam comentar fa unes setmanes, a la clínica hem començat un pla de reformes i millores dels nostres espais.

Doncs bé, ja hem finalitzat la renovació d'un dels espais dedicats a tractaments.

Hem creat un espai polivalent, ampli, lluminós, i, per descomptat, amb totes les instal·lacions noves i actualitzades.

Com sempre, a Clinica Navas ens dediquem a millorar i oferir el millor servei possible.

Agraïts per la vostra paciència i disculpeu-nos per les molèsties que hàgim pogut ocasionar-vos.

Esperem que us agradi el canvi,

Dra. Montserrat Ferrer i equip

Llegir

Blog Dia a dia

Ens posem guapos!

Seran petites reformes per aconseguir que la nostra clínica segueixi sent un espai còmode, eficaç i agradable per nosaltres, i per descomptat per vosaltres, els nostres pacients.

Però no patiu! Per tal de mantenir la bona operativitat de la clínica, els canvis els farem de manera progressiva i espaiada, de manera que ni ho notareu.

Properament podreu gaudir de la millora de l’espai que tenim dedicat als tractaments d’odontopediatria i ortodòncia, que convertirem en un espai polivalent amb totes les instal·lacions noves i actualitzades.

Com sempre, a Clínica Navas ens dediquem a oferir el millor servei possible, i ara ens toca posar-nos guapos. Esperem que us agradi el nostre canvi de look!

Dra. Montserrat Ferrer i equip

Llegir

Blog Dia a dia

Cap a una odontología mes humana

La tecnologia forma part de les nostres vides, i gràcies a ella l’odontologia actual ha experimentat avanços molt importants.

El canvis en el món informàtic i digital han aportat més mitjans de diagnòstic i tractament en àrees molt diverses: digitalització i tractament d’imatges en 3D, radiologia digital, tomografies digitals 3D, escàners intraorals, confecció de peces protètiques amb impressió 3D, software i il·luminació específica per fotografia amb aparells mòbils, software específics per a tractaments d’implants, pròtesi i ortodòncia...

La acumulació d’informació  ha fet possible tenir immenses bases de dades amb les que es poden configurar resultats en molts camps.

Però, com passa en el nostre dia a dia, la tecnologia ens pot encegar i fer-nos oblidar que hi ha coses molt més importants, com el factor humà. Les caixes i els bancs també tenen l’última tecnologia, però ha millorat la seva atenció al client?

L’odontologia avança gràcies a la tecnologia, però la seva base és l’atenció al pacient, el bon tracte, saber escoltar i valorar les necessitats de cada persona, i aconseguir uns resultats òptims i satisfactoris pels pacients.

Nosaltres, a clínica Navas, sempre estem a l’avantguarda tecnològica sense oblidar què és el més important: els nostres pacients.

Gràcies per la vostra confiança,

Dra. Montserrat Ferrer i equip.

Llegir

Blog

Cursa Sant Martí 2021

L'any passat, per la pandèmia, no es va poguer fer la cursa popular de Sant Martí. Aquest any, amb algunes restriccions, es tornará a còrrer la cursa en la seva 41 edició. El recorregut será de 5 kms, en lloc dels 10 kms habituals i la participació está limitada a 500 participants.

Un any més, Clinica Dental Navas, es patrocinadora oficial de la cursa. La cursa tindrá lloc el proper diumenge, 14 de novembre, amb sortida a les 9 del matí. Encara esteu a temps d'apuntar-vos!

Llegir

Informació

Informació d'interès sobre la clínica i el món odontològic

Dia a dia

Tota l'actulitat de Clinica Navas, el seu dia a dia i l'equip

Formació

Formacions que fem a l'empresa per seguir millorant