Cookies en aquesta pàgina web

Aquesta pàgina web utilitza cookies de tercers per a l'anàlisi de visites i comportament d'usuaris. Pots acceptar o rebutjar les galetes del navegador amb les següents opcions:

Comunicat amb relació a l'Estat d'Emergència provocat pel COVID-19

More information

Blog

Noticies i Actualitat sobre Clínica Navas

4 consells per gaudir amb salut de la tardor

Informació 18 September del 2019

4 consells per gaudir amb salut de la tardor

La tardor és una estació imprevisible en què el cos necessita més energia per reprendre les activitats; és habitual que les temperatures variables i el descens de les hores de llum puguin afectar-nos física i anímicament. Per gaudir d’aquesta estació amb bona salut i que el cos i l’ànim no se’n ressentin, hem d’estar preparats i tenir en compte alguns consells.

1. Reforçar les defenses

Els canvis de temperatura i el descens de les hores de llum de la tardor poden afectar el nostre sistema immunològic. Necessitem reforçar les nostres defenses per poder fer front a la demanda superior d’energia que el cos necessita en aquesta època de transició.

Per això hem de cuidar especialment alguns aspectes, com l’alimentació. La naturalesa és sàvia i posa a la nostra disposició els aliments de temporada que ens convenen a cada moment i als quals hem de recórrer: llegums, patates i bolets amb els quals començar a fer guisats que ens aportin energia; fruits secs que ens aportin proteïnes vegetals i minerals; o fruites amb les quals obtindrem les tan necessàries vitamines, com ara la C, que prevé els refredats: cítrics, figues, raïm, codony…

2. Realitzar exercici físic

Mantenir-nos actius millora la nostra salut i el nostre ànim, i per tant la nostra qualitat de vida. Tot i que les temperatures siguin menys agradables i els dies més curts, no hem d’abandonar els nostres hàbits d’exercici. La tardor és una estació bonica, en la qual la caiguda de les fulles crea paisatges atractius que conviden a passejar. Aprofitem-ho! I quan les temperatures comencin a caure, podem optar per exercicis a l’interior, com ara al gimnàs.

3. Compte amb els refredats

Com ja hem comentat, la inestabilitat de les temperatures i unes defenses més afeblides per una demanda més alta d’energia per part de l’organisme, fan més fàcil l’aparició dels molestos refredats. Hem d’intentar prevenir-los prenent algunes mesures, com ara portar roba adequada als canvis tèrmics: abrigar-nos, utilitzar capes de roba que ens puguem posar i treure segons variïn les temperatures o protegir la gola.

4. Cuidar la nostra salut dental

Després de l’estiu i les vacances, segurament hem descuidat una mica els nostres hàbits. Menjars fora de casa, les begudes ensucrades, gelats, raspallat no tan frequent… Cal reprendre la rutina o, inclús, aconseguir-ne una de nova que ens permeti tenir un control de la nostra salut dental.

Per fer-ho tan sols necessitarem, com a mínim, 4 minuts al dia i un parell d'hores l'any. Assumible, oi? Una rutina òptima passaria doncs per respatllar-se les dents dues vagades al dia, dedicant-hi un parell de minuts en cada cas. I, finalment, realitzar dues sessions l'any d'Higiene Dental, per tal de mantenir a ratlla qualsevol acomulació de sarro i controlar l'estat de les dents.

Aprofita el nou curs per adquir nous hàbits de vida saludables: és millor prevenir que curar!

< Tornar a notícies

Blog

11 November del 2021

Cursa Sant Martí 2021

L'any passat, per la pandèmia, no es va poguer fer la cursa popular de Sant Martí. Aquest any, amb algunes restriccions, es tornará a còrrer la cursa en la seva 41 edició. El recorregut será de 5 kms, en lloc dels 10 kms habituals i la participació está limitada a 500 participants.

Un any més, Clinica Dental Navas, es patrocinadora oficial de la cursa. La cursa tindrá lloc el proper diumenge, 14 de novembre, amb sortida a les 9 del matí. Encara esteu a temps d'apuntar-vos!

Llegir

Blog Informació

14 June del 2021

Com funciona això dels implants dentals?

Que hem de saber sobre els implants dentals? Que són?

Els implants són estructures de titani pur, en forma de cargol i totalment biocompatibles. L'implant es col·loca quirúrgicament en l'os i s'uneix a aquest per un procés anomenat osteointegració.

Tots els implants són iguals?

No. Existeixen diferents marques d'implants i és molt important que el pacient s'informi del tipus d'implant que se li col·locarà. Aspectes com la superfície de recobriment, el disseny, la puresa del titani i la qualitat dels additaments quirúrgics i protètics o els estudis clínics que avalen un implant són importants.

A la nostra clínica treballem amb implants Biomet 3i Biomet Zimmer Company: zimmerbiometdental.

Llegir

Dia a dia Informació

13 April del 2021

Odontologia estètica amb mascareta

Ens toca viure aquest temps en què hem de portar mascareta com una part més del nostre vestuari. El somriure, l'expressió, els gestos de la cara queden amagats per aquesta odiada, però necessària peça.

Ara, ensenyar un bonic somriure i unes dents blanques ens està limitat, però les millores estètiques les hem de fer per nosaltres mateixos, per sentir-nos bé. En aquest sentit, la funció de la nostra clínica és posar a l'abast dels nostres pacients tots els mitjans per poder fer els tractaments indicats en cada cas.

Actualment, disposem d'una tecnologia molt avançada quant a tècniques, materials, mitjans informàtics per previsualització dels resultats, fotografia i imatge digital en 3D. Tot això ens permet corregir i modificar la mida i la posició de les dents, canviar el seu color, eliminar defectes, refer dents trencades, tancar espais i separacions, modificar la forma de la geniva, i molt més.

T'oferim moltes solucions perquè aconsegueixis una odontologia estètica de gran qualitat i amb resultats excel·lents.

Que la mascareta no ens prohibeixi un bonic somriure! :)

Llegir

Dia a dia Informació

22 March del 2021

Innovavió i Tecnologia a Clínica Navas

De nou, a Clínica Navas seguim posant-nos al dia amb les innovacions tecnològiques. Els avenços en la digitalització i imatges 3D, fan que cada vegada puguem utilitzar més recursos per millorar i perfeccionar les tècniques clíniques i de laboratori.

Ja fa un temps vam incorporar un scanner pels tractaments d'ortodòncia amb Invisalign. Ara, hem incorporat un nou scanner intraoral de última generació pels tractaments de pròtesi i pròtesis sobre implants. Això ens permetrà obtenir uns registres i unes dades molt més precises per confeccionar les components de la pròtesi, millorant la comoditat del pacient.

Malgrat les dificultats d'aquesta etapa que ens toca viure a tots, a la nostra clínica intentem seguir treballant per millorar i poder oferir el millor als nostres pacients.

I recordeu! A la clínica seguim mantenint els protocols de seguretat i protecció.

Moltes gràcies per confiar en nosaltres,

Dra. Montserrat Ferrer i equip.

Llegir

Informació

Informació d'interès sobre la clínica i el món odontològic

Dia a dia

Tota l'actulitat de Clinica Navas, el seu dia a dia i l'equip

Formació

Formacions que fem a l'empresa per seguir millorant